El blog de Mi Suelo Pélvico

Embarazo, postparto, disfunciones del suelo pélvico, ejercicios y más

Fisioterapia del suelo pélvico

Fisioterapia del suelo pélvico

Si estás o quieres quedarte embarazada, si has dado a luz, si tienes pérdidas de orina o si sientes dolor en el abdomen, pelvis o periné la fisioterapia del suelo pélvico puede ayudarte. Sigue leyendo y te cuento.   FISIOTERAPIA DEL SUELO PÉLVICO ¿QUÉ ES? Se entiende por fisioterapia del suelo pélvico al conjunto de terapias conservadorasLeer más sobre Fisioterapia del suelo pélvico[…]

Estreñimiento: Recomendaciones, ejercicios y fisioterapia.

Estreñimiento: Recomendaciones, ejercicios y fisioterapia.

Cuando el estreñimiento forma parte de nuestro día a día debemos ponernos manos a la obra, pues se trata de una alteración que a largo plazo puede tener consecuencias negativas: incontinencia urinaria, descenso y salida de órganos pélvicos por la vagina (prolapsos), hemorroides, varices, etc. Por ello te recomiendo que sigas leyendo, en este artículo te ofrecemos una serie de recomendaciones que te ayudarán a mejorar tu tránsito intestinal en poco tiempo.

Casi todas las personas sufren estreñimiento en algún momento de su vida, cerca de 8 millones de españoles están “estreñidos” y de ellos un 35% padecen estreñimiento de forma crónica. Se trata de una alteración que afecta especialmente a las mujeres (75% de los casos) como consecuencia del embarazo, el posparto, el sedentarismo o factores psicológicos diversos. Además, en las mujeres, las hemorroides suelen considerarse una consecuencia directa del estreñimiento crónico.

Leer más acerca de Estreñimiento: Recomendaciones, ejercicios y fisioterapia.